長野県の若者流出とUターン採用戦略
転出超過1,928人を食い止める地元定着と、移住希望地1位のポテンシャルを活かす
2023年、長野県の転出超過は1,928人。前年（2022年）は595人の転入超過だったにもかかわらず、わずか1年で大幅な転出超過に転じました。特に深刻なのは18〜29歳の若者で、男性1,852人・女性2,152人と合計約4,000人が県外に流出。女性の流出が男性より約300人多いという構造的な問題を抱えています。
一方で長野県は移住希望地ランキング3年連続1位（2017〜2019年、ふるさと回帰支援センター調査）を獲得した実績があり、「住みたい県」としてのブランド力は全国トップクラスです。この矛盾を解き明かし、高卒採用における地元定着戦略とUターン促進施策を解説します。
1. 長野県の若者流出の実態
長野県の人口は約200万人ですが、2024年に200万人を割り込む見通しとなり、2050年の推計では158万人台まで減少すると予測されています。出生数も過去最少の12,274人を記録し、20年間で4割減。婚姻数は2000年の13,405件から2022年には7,288件と45%減少しており、少子化に歯止めがかかっていません。
| 指標 | 数値 | 備考 |
|---|---|---|
| 転出超過（2023年） | 1,928人 | 前年は595人の転入超過 |
| 長野市の転出超過 | 917人 | 県内最多 |
| 18-29歳 男性転出超過 | 1,852人 | |
| 18-29歳 女性転出超過 | 2,152人 | 男性より約300人多い |
| 大学進学時の県外流出 | 5,359人 | 毎年の恒常的な人材流出 |
| 県人口（現在） | 約200万人 | 2024年に200万人割れ見通し |
| 2050年推計人口 | 158万人台 | 現在から約40万人減 |
| 出生数 | 12,274人 | 過去最少・20年で4割減 |
| 婚姻数 | 7,288件（2022年） | 2000年の13,405件から45%減 |
注目すべき地域差
長野市は転出超過917人で県内最多ですが、一方で御代田町・松本市・安曇野市は転入超過を記録しています。御代田町はミネベアミツミの本社工場があり雇用が安定、松本市は都市機能と自然環境の両立、安曇野市はVAIOの製造拠点というように、雇用の受け皿がある地域は人口を集めることに成功しています。
2. なぜ若者は長野県を離れるのか
大学進学先の不足
長野県内の4年制大学は限られており、毎年5,359人が進学のために県外に流出します。東京圏（東京・神奈川・埼玉・千葉）への進学が多く、一度県外に出ると就職もそのまま首都圏で決まるケースが大半です。
若い女性の流出が深刻
18〜29歳の女性の転出超過は2,152人で、男性（1,852人）を約300人上回ります。製造業中心の産業構造の中で、女性が希望する事務職・サービス業・クリエイティブ職の求人が相対的に少ないことが一因と考えられます。
「便利さ」への憧れ
高校生にとって東京の魅力は大きく、「都会で暮らしたい」という気持ちは自然です。しかし、これは「長野に魅力がない」のではなく、「長野の魅力が伝わっていない」ことが本質的な問題です。
情報格差
県内中小企業の仕事内容や働き方が高校生に十分に伝わっていません。求人票の数字だけでは、精密機械の職人がどれだけやりがいのある仕事をしているか、想像することすら難しいのが現実です。
3. 高卒「地元就職」を増やす5つの施策
施策1：1〜2年生の早期段階で企業接点を作る
- •応募前職場見学（7〜8月）は3年生が対象だが、1〜2年生向けの工場見学・職業体験を自主開催する
- •県の「ずく出せ修業」就業体験プログラムに受入企業として登録し、高校生との接点を増やす
- •工業高校のインターンシップ受入企業になり、実際の作業を体験してもらう
- •「長野で働く魅力」を伝えるOB・OG講演会を学校で開催する
施策2：「長野で暮らす」生活コストの優位性を数字で見せる
- •東京の家賃平均8.5万円 vs 長野市の家賃平均4.5万円。年間48万円の差額を可視化
- •社宅・寮があれば「手取りがそのまま自由に使える」ことを求人票に明記
- •車通勤が前提の地域では「駐車場無料」「通勤手当全額支給」を強調
- •「高卒で地元就職すれば、大卒で東京就職するより、25歳時点の貯蓄額は上回る」試算を示す
施策3：保護者と先生を「地元就職の応援団」にする
- •保護者向け企業説明会を開催し、「安定した地元企業で長く働ける」メッセージを伝える
- •先生には「この会社は3年以内離職率が○%で安心です」と定着実績を報告する
- •地元就職のメリット（通勤時間短縮、持ち家の可能性、家族との距離）を具体的に説明
- •OB・OGの保護者から「地元就職させて良かった」という声を集めて共有する
施策4：移住希望地1位のブランドを採用に活用する
- •「移住希望地ランキング3年連続1位」の実績は、長野県で働くことの魅力を裏付ける強力なデータ
- •自然環境（北アルプス、諏訪湖、軽井沢）と都市機能の両立を採用コンテンツでアピール
- •「週末はスキー・登山・キャンプ。長野県ならではのアウトドアライフ」を福利厚生に組み込む
- •「長野県は住みたい県No.1。その場所で、世界に通じる技術を磨ける仕事です」と結びつける
施策5：転入超過に成功している地域に学ぶ
- •御代田町：ミネベアミツミの本社工場を中心に、雇用の安定が人口を集めている好例
- •松本市：都市機能と自然環境の両立。松本城や美術館など文化施設も若者に人気
- •安曇野市：VAIO製造拠点に加え、移住者向けの支援策が充実
- •これらの地域に共通するのは「雇用の受け皿」＋「生活の質」の両方を提供していること
4. Uターン採用に使える支援制度
高卒で地元に定着させることが最重要ですが、一度県外に出た人材を呼び戻す「Uターン採用」も並行して進めるべきです。長野県には全国でも充実した移住・Uターン支援制度が整っています。
長野県移住支援金
単身60万円 / 世帯100万円東京23区在住者または通勤者が長野県に移住し就業した場合に支給。企業がこの制度を求人でアピールすることでUターン人材の応募を促進できます。
出典：長野県公式
シューカツNAGANO応援助成金
交通費・宿泊費を助成県外在住の学生が長野県内企業のインターンシップや就職活動に参加する際の費用を助成。インターンシップコースは交通費＋宿泊費、就活コースは交通費の1/2を補助します。
出典：長野県公式
銀座NAGANO（東京の情報発信拠点）
東京・銀座にある長野県のアンテナショップ兼情報発信拠点。UIJターン就職相談窓口が設置されており、首都圏在住の長野県出身者にリーチできます。企業説明会の開催も可能です。
出典：長野県公式
ジョブカフェ信州
無料長野市に拠点を置く若者向け就職支援施設。キャリアカウンセリング、企業マッチング、セミナーを実施。企業側も無料で求人掲載・マッチングサービスを利用できます。
出典：長野県公式
5. 企業が今すぐできるアクションプラン
| 時期 | アクション | 対象 | コスト |
|---|---|---|---|
| 4月〜6月 | 求人票に「転勤なし」「地元密着」を明記、生活コスト比較表を作成 | 高校3年生 | 無料 |
| 7月 | 求人票提出と同時に学校訪問、「地元で働く魅力」資料を先生に渡す | 先生 | 交通費のみ |
| 7月〜8月 | 応募前職場見学で保護者同伴を受入、社宅・寮も見学コースに含める | 高校生・保護者 | 低コスト |
| 9月〜10月 | 面接当日の内定通知、入社後のキャリアパスを書面で提示 | 高校3年生 | 無料 |
| 11月〜3月 | 内定者フォロー（月1回のニュースレター、先輩交流会） | 内定者 | 低コスト |
| 通年 | SNSで「長野で働く日常」を発信、OB・OG講演会を学校で開催 | 1〜3年生 | 低コスト |
| 通年 | シューカツNAGANO・銀座NAGANOにUターン求人情報を掲載 | Uターン人材 | 無料 |
まとめ：長野県の若者流出を食い止める鍵は「高卒の地元定着」と「Uターンの促進」の両輪です。移住希望地ランキング1位のブランド力、単身60万円・世帯100万円の移住支援金、「東洋のスイス」の産業集積。これらのアセットを企業の採用活動に組み込むことで、長野県で働く魅力を高校生とその保護者に正しく伝えましょう。
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データ出典：
- 長野県「少子化・人口減少対策戦略検討会議」資料
- 総務省「住民基本台帳人口移動報告（2023年）」
- ふるさと回帰支援センター「移住希望地ランキング（2017-2019年）」
- 長野労働局「新規学校卒業者の求人・求職状況（令和8年3月卒・12月末時点）」
- NBS長野放送「長野県の人口動態」報道資料
- 長野県公式「移住支援金・シューカツNAGANO応援助成金」